Gdy chcemy zrzucić parę kilogramów, wcale nie trzeba przechodzić na niskokaloryczne diety. Wystarczy, że odrobinę zmodyfikujemy swoją kuchnię. mamy możliwość sami kreować dietetyczne przepisy kulinarne… Czytaj dalej »Jakie powinny być przepisy na diecie?

Uznaje się w naszym otoczeniu, że to właśnie obiad jest najistotniejszym posiłkiem w ciągu całej doby. Gdy więc tylko mija południe i dochodzi godzina trzynasta,… Czytaj dalej »Co musi zawierać dietetyczny obiad?

Kto z nas nie chciałby być atrakcyjny? Czy to dla małżonka, czy dla żony, dla chłopaka, dziewczyny czy nawet dla samego siebie? Móc z zadowoleniem… Czytaj dalej »Jak być piękna

Nasza cała samoocena i wygląd zależą zarówno od kondycji fizycznej, jak i psychicznej całego naszego ciała. Osoby, które prowadzą niezdrowy tryb życia – nadużywają używek,… Czytaj dalej »Zdrowie, jako największa wartość

Aktualnie coraz łatwiej możemy zaobserwować, że kobiety zaczynają mieć obsesję na punkcie ciągłego odchudzania. Pożądają być jeszcze szczuplejsze, coraz chudsze. Na portalach społecznościowych Wrzucają własne… Czytaj dalej »Najważniejsze są odpowiednie proporcje

Wiele osób boryka się z podniesionym poziomem cholesterolu, a zwłaszcza frakcji LDL. Jeżeli wyniki badań morfologicznych jednoznacznie będą wskazywały na przekroczenie dozwolonej normy, trzeba jak… Czytaj dalej »W jaki sposób zmniejszyć cholesterol?

Coraz większą ilość wielbicieli ma dieta dr Ewy Dąbrowskiej, z pomocą której setki ludzi mogą korzystać z mniejszego wcięcia w talii, pozbycia się przykrych dolegliwości… Czytaj dalej »Dieta nie tylko na odchudzanie

Każdy człowiek posiada inną cerę. Niektórzy mają mieszaną, inni wrażliwą, suchą, a jeszcze inni tłustą. Młode osoby w czasie dojrzewania mają często problemy ze swoją… Czytaj dalej »Sposoby na trądzik

Poszukując w internecie wiadomości na temat odżywiania oraz ćwiczeń zazwyczaj zalewa nas taka ilość sprzecznych wiadomości, że już sami nie wiemy, komu mamy zaufać. Kuszą… Czytaj dalej »W jaki sposób być szczupłym i nie przymierać głodem

Wiele osób w wieku nastoletnim zmaga się z ogromnymi problemami z cerą. To właśnie wówczas pojawiają się nieprzyjemne i nieestetyczne zmiany skórne, zwane potocznie pryszczami.… Czytaj dalej »Jak się pozbyć pryszczy